1、额头、下巴处Z字形按摩涂抹磨砂膏,额头处,指腹从眉峰处开始向上以Z字形手法按摩。下巴处按摩时,将下巴往前凸起,用中指和无名指以Z字形上下按摩。
2、两侧下颌骨提拉按摩以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压;
3、下颌淋巴处刺激按摩以画圈的手势按摩颈部淋巴。每按摩一个位置,按摩点都需要朝锁骨方向下移一些。
1、额头、下巴处Z字形按摩涂抹磨砂膏,额头处,指腹从眉峰处开始向上以Z字形手法按摩。下巴处按摩时,将下巴往前凸起,用中指和无名指以Z字形上下按摩。
2、两侧下颌骨提拉按摩以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压;
3、下颌淋巴处刺激按摩以画圈的手势按摩颈部淋巴。每按摩一个位置,按摩点都需要朝锁骨方向下移一些。