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高尔夫怎么练好一号木

时间:2024-10-23 20:52:47

1、  高直的站姿和挺立的背部   让身体可以得到更顺畅的转动,直接拉远”挥杆轴心”与球位的距离、扩大挥杆半径,可提升杆头速度和防止右曲球。(注)太低下的背部易引起右曲球。   

2、设定脚位   两脚尖指向的位置,左脚尖往左打开22.5度,右脚尖指向正前方。若左脚尖打开的角度过大时,下杆时左臀部会提早打开,容易造成右曲球。相反的,若为了防止右曲球也可以将脚尖往右缩小(只建议长春组球友这么做)。而右脚尖的角度若往右打开过大,会让上杆时的右臀部超幅,会打出右推球。   

3、将球摆在正确位置   确实将球摆放在左脚内侧,除非需要打曲球或者其它原因,如配合球杆规格等因素,否则要要随时检查位置是否正确。   

4、手臂与杆身的”夹角”要适当   所谓”适当的夹角”就是当我们用力甩动球杆时,手臂与离心力对抗时的角度。当用力甩动球杆时,手臂抓紧球杆不让球杆松脱时的角度,就是设定时手臂与杆身的角度。(注)夹角设定不良不容易打中杆面甜蜜点。   

5、​尽可能维持胸线与目标呈平行   虽然握杆是左手在上右手在下,不易将胸线设定到与目标呈平行,可适当的抬高左肩,让胸线尽量维持在接近平行的方向。

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