1、让孩子适当吃些水果不愿意吃饭，可以吃点其它的东西，比如水果，既补充维生素，又补充水份。
2、饮品适当喝一点饮料对孩子来讲，吃多了不好，但是饮品还是可以适当喝一点才行。
3、适当让孩子喝点水不想吃饭，可能孩子口渴了，也不会说，这时就不要强迫孩子吃了，适当喝些水还可以的。
4、定时为孩子喝水孩子不像大人，只有很渴时，孩子才会想到解渴，作为家长，有必要让孩子养成定时喝水习惯。
5、让孩子专注一件事当孩子专注于一件事时，不要去打扰它，特别这时候不要强迫她吃饭，不然以后看到吃饭就厌恶。
6、检查一下不爱吃饭原因适当借助医院设备，来检测一下它不爱吃饭的原因，有针对性地对症下药。
