1、清真阿胶打粉清真阿胶可以打粉,在药店,稍微大一点的都可以打粉,然后如果你不嫌麻烦,就可以和核桃黑芝麻一起熬,熬成糊状放冰箱,每天切一小块来吃,或者可以蒸,放在屉子上蒸到熟为止,然后每天吃一点,看你个人喜欢或者哪个方便了。
2、制作阿胶糖液首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入蓿戗甾虚碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶姝耒匝揎化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
3、制成阿胶糕阿胶糕是用清真阿胶、核桃、红枣原料制作成的阿胶片,可以直接食用。建议在早饭前和晚饭后食用。因为早饭前人的新陈代谢坂叹蝠咪较快,这时候吃阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的好时候,这时候服用可以达到美容养颜的效果,让皮肤第二天更饱满,看起来红润有光泽。