1、你知道吗?我们每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、皮肤、肝脏等各个地方。而这些毒素长期积聚对我们的健康有不良影响之外，会加快我们衰老。
2、拒绝抽烟，避开二手烟。
3、减少做菜的油烟，有条件最好用橄榄油。尽量少食煎炸食物。用皇后锅，独特的低温免水煮食法及层叠煮食法，充分保留食物的天然原味与营养，节能又省心。
4、尽量少服不需要的药物：有些药物包括中西药是有毒性的，例如抗生素，消炎痛剂等药物是会产生自由基的。
5、避免农药的污染：餐具，蔬菜和水果用浓缩洗洁精泡洗，高效清洁无残留。可以生物降解。
6、多喝水，多食用蔬菜及水果。健康的饮食应是每日蔬果及肉类比例为七比三，每天食用有三种颜色以上的蔬果。家里装上净水器，能有效去除160多种水中污染物，并对水中常见的细菌与病毒的杀灭率高。净水器系统整机获得 NSF International 四项重要标准认证，让家人安心喝好水。