1、保持好奇心，随着年龄的增长，很多人会渐渐的模糊原来的方向，慢慢的便有了看透今生的感觉，然后就会对很多事物失去了好奇心，这会对心理产生不利的影响，所以我们应该随时需要保持一颗童心。
2、乐于助人，中国自古有乐于助人的传统美德，在别人需要帮助的时候，适当的尽一份自己的力量，不仅能够帮助别人，也能让自己的变得更加开心。
3、生活要有幽默感，说话幽默的人容易让人喜欢，因为它很容易引起人们的欢声笑语，对周围有活跃的气氛，让人际更融洽，当然有时需要注意分清场合。
4、培养爱好，好的兴趣爱好可以帮助自己找到生活的方向、开括人际，像钓鱼、下棋、游泳、登山等，既能增长知识，又能增强体魄，还能在不顺的时候帮助自己化解烦恼。
5、学会排除自己的不良情绪，当自己遇到不开心烦恼的事情时，可以适当的采用一些方法去消除自己的不良情绪，像打拳、唱歌、跑步等。
6、扮演好自己在社会上的角色，我们每天生活在社会上都需要扮演各种角色，保持好的心理需要经常不断地去学习，以便能够更好的解决自己所遇到的问题。
