1、多停车休息,通常来说市辨泔矣嚣区短途驾驶都不会出现犯困的情况,但是只要上了高速或者快速路,那么大家就要警惕了,一定要注意多停车休息。一般来说,高速服务区是每间隔40公里有一个,所以每四个服务庐舌垩卫区停车休息一下是比较好的。
2、避免自造“困”难,这一点其实小编是相信大部分人都知道的,首先应该蚋草扭佤避免困点开车,比如说午后时段,这是大多数人“生物钟”里的休息时间,那么这个时候你应该先保证足够的休息再上路。
3、多开空调外循环,车内空间小,如果空调用内循环,车内的氧气含量不足,人也容易犯困,因此最好多用外循环。
4、抹风油精或者清凉油提神,立竿见影,还不带副作用。不建议直接往太阳穴上抹,因为过量的话会熏眼睛,最好是在两个手腕上涂抹,以及在脖颈处涂抹,效果都是很好的。
5、注意调整坐姿,长时间保持一个姿势,肯定会造成困乏,所以在行驶环境相对安全的情况下,伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍,这也会带来一种崭新的乘坐体验。
6、喝红牛、咖啡、茶提神,很多司机跑长途都会备两瓶红牛,可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯喝咖啡或者茶,也都是不错的方法。
7、嚼口香糖、吃薄荷糖等,相比较上面的喝东西,吃东西的办法似乎对更多的人有用,嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖,这都是起效快的方式。