花卉的养生方法

1、花卉有助保健，组屋的厨房也放置花草，符合养生之道，花香宜人，赏花益康。中国民间早就流传许多谚语。如花中自有健身药：花卉的养生方法：1、花卉有助保健，组屋的厨房也放置花草，符合养生之道。花香宜人，赏花益康。中国民间早就流传许多谚语。如“花中自有健身药”：“赏花乃雅事，悦目又增寿”：“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”；“种花长福，赏花长寿，爱花养性”。“常在花间走，活到九十九”等等，都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。

2、自损枉颜陛古就有花香治病自古到今，人们一直非常重视花对人体健康的影响。中国古代民众早就掌握了花香治病的方法，秦汉时的《神农本草经》中就有用花卉匪唐楱箪治病的记载。东汉神医华佗曾用绸布制成小巧玲珑的香囊，里面装上香草、丁香、檀香、麝香等，悬挂室内，用于治疗肺痨、吐泻等疾病。明朝李时珍在《本草纲目》中也记载了数百种花卉的功能。到了现代，花香疗法已引起世界各国的重视。人们在紧张的工作之余，常乐于徘徊花木之间，尽情欣赏花卉的色、香、韵、姿，以悦目怡神。研究园艺养生的学者专家认为，多种慢性病患者能够从种植与盆栽花卉中得到不少益处。

3、从事园艺少得癌症据观察，经常从事园艺劳动的人较少得癌症，而且寿命比一般人长。这是由于花草树木生长的地方，空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得了充足的氧气；同时经常醉心于种植、培土、灌水、收获，容易忘却其他不愉快的事，从而调节了机体神经系统功能，为防癌与癌症的自愈，提供了有利的条件。