1、多洗脸。大部分长痘痘的差衷侧糸男生，都属于油性皮肤。油性皮肤易出油，一出油，脸看上去就油腻腻的，影响美观。晚上的时候，油佣甲昭宠性皮肤也容易出油，油堵住毛孔，久而久之，就容易产生痘痘。所以晚上一定要洗脸，最好是用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸，可以更有效的清除白天留在脸上的各种灰尘和油渍，使毛孔不再堵塞。洗面奶分为很多种，里面含炭的清洁效果更好，再加上有些还带有净爽功能，能改善肤质，大大减少出油量。每天都坚持早晚洗一次脸，相信脸上的痘痘情况一定会有所改善。
2、多喝水。多喝水有利于排除身体里的毒素，改善内分泌失调有一定的作用
3、保持乐观的心态和不熬夜。保持每晚11点之前就睡觉，积极乐观的去面对生活，乐观的心态很重要。
4、多吃水果，水果里面含有大量的维生素，有利于维持身体里的各种平衡
5、勤换枕巾。枕巾上有各种头皮屑，是各种小虫子的美味食品，最易聚生螨虫，所以要更有效的改善，勤换枕巾必不可少。