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怎么给面部、背部、颈部刮痧

时间:2025-01-05 23:04:30

民间刮痧主要用于改善感冒、发热、中头痛、急性胃肠炎以及落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉风湿性关节炎等、背、臂时、膝疼痛等一类症状。

面部刮痧

1、直选用S形刮板或面部美容专用的刮板套装,配以面部专用的润肤液或精油基本手法:手法一定要轻柔,以不出为度,忌用重力大面积刮拭,每个部位刮5-10下,由内向外按肌肉走向刮拭

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2、颈部刮痧

3、人体颈部有六条阳经通过,经常刮拭颈部,有利于育阴潜阳、补益人体正气,预防疾病的作用,改善局部气血滞的状态,每周刮一次,以退为标志,再刮第二次

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4、1)颈部正中线:从门穴(后发际中点),刮至大推六、颈后高为大相穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出倍为度2)颈部两侧到启:从风池六(后发际两个外角上缘)开始,分别向左右部方向刮拭到启井穴部肌肉丰富,用力宣重些,从风池六一直到穴应一次到位,中间不要停顿

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背部按摩

1、刮背部可以预防全身五脏六丽的病症。如刮拭胆可帮助改善黄疸,胆囊炎、胆道虫、急慢性肝炎等,刮拭大可改善肠鸣,泄泻,便秘、脱肛、疾、等背部刮痧还有助于诊断疾病。如刮拭心部位出现压痛或明显出斑时,表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题,其他穴位类推

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2、基本手法:宜由上向下刮拭。刮拭背部正中线时,手法应轻柔,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮痧板棱角点按棘突之间。刮拭背部两侧时用力要均匀,中间不要停顿。

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