返回
手抄报圈
手抄报
安全手抄报
手抄报内容
手抄报图片
英语手抄报
清明节手抄报
节约用水手抄报
搜索
坐姿推胸训练怎么做
时间:2024-10-11 21:43:51
1、首先坐上去将肩胛骨收紧。
2、手不要与肩齐平。
3、肘关节向下。
4、推出来。
5、往回收。
6、重复做8-12次即可。
绳索臂屈伸如何做?
坐姿器械划船如何做?
坐姿推肩怎么做
俯身哑铃飞鸟怎么做?
坐姿器械划船怎么做?
为你推荐:
绿色环保手抄报资料
防火手抄报资料
环境保护手抄报图片
关于防震的手抄报
安全与健康手抄报内容
有关保护环境的手抄报
圣诞节手抄报图片
数学手抄报内容六年级
关于感恩手抄报
数学知识手抄报
© 2025 手抄报圈
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com