1、问题一：更年期综合症来袭 对策：卸下思想包袱，调补肝肾《黄帝粝简肯惧内经)中有’女七男八“的说法，指女性以7为数，每7年出现一次明显的生长过程变化.女性的第7个7岁，是女性围绝经亏坚橘锝期综合征的高发期.此时，女性的激素水平较低，处在由女人到老人的转变期.女性要从一种平衡过渡到另一个平衡，面临着生理和心理上的困扰，常出现脾气暴躁、焦虑等。作为子女在这个阶段要给予妈妈更多的关怀和理解。同时更年期妈妈也应意识到自己处在特殊时期。尽量放平心态，不要有思想负担.适当调补肝肾，以更快地度过更年期.
2、问题二：乳腺癌潜伏 对策：合适膳食，平时自检，按时体检乳腺癌的发病率每年在全球范围呈z%一3%的上升趋势。乳腺癌的防治已经成为当今研究的热点。其症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝琳巴结肿大.一般认为，人类恶他比肿瘤中有1/3与饮食有关，因此，中年妈妈应该注意合理饮食，坚持体育锻炼，增强机体免疫力.有乳腺癌家族史的中老年妈妈，是乳腺癌高发危险的人群，定期到医院做乳腺检查是极其必要的。
3、问题三：子宫肌瘤高发 对策：舒缓压力、调理肝气 子宫肌瘤是生砭桓宠休殖器官中最常见的一种良性肿瘤，好发于围绝经期的妇女，以40-50岁妇女最多见.子宫肌瘤发生与雌激素过多和长期刺激殪讧唁跬等原因有关。有数据显示，35岁以上女性约有20%息有单个或多个子宫肌瘤.但往往由于自觉症状不明显。而被绝大多数妇女忽视，一般多于体检时偶然发现. 子宫肌瘤的表现为月经周期缩短、经量增多、不规则阴道流血;腹部胀大，下腹伴有下坠感;白带增多、有异味等.如果发现有此不良反应，须引起瞥惕并到医院进一步检查确诊是否是子宫肌瘤.
4、问题四：尿失禁对策：做一些盆底肌运动 从20世纪90年代中期起，尿失禁就已成为世界五大疾病之一。根据调查显示，北京、上海、广州、武汉等城市女性的尿失禁发生率高于40%。中老年女性的发生率更高，大约为50%。但出于难堪或害怕等心理原因，尿失禁病人就医的很少. 其实，对于轻中度患者而宫，首要的是进行盆底肌肉的康复训练，因为盆底肌肉功能训练简单易行、无创无痛、效果好又没有副作用.而重度尿失禁患者在通过盆底训练、药物等方法治疗无效的情况下。建议手术治疗。
5、问题五：阴道炎纠缠对策：选好内裤、注意卫生 阴道炎是任何阶段的女性都可能染上的疾病。也是妈妈级别的女性最容易患上的妇科病.阴道炎最突出的临床表现是外阴应痒。阴道分泌物比正常时增多。白带呈黄水样或脓性，严重时有恶奥，有时还会出现尿频，排尿不尽，排尿终末滴尿等症状. 女性进入中年开始走向衰老。要做一个健康快乐的中年女人一方面需要保持健康的生活方式:均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动二其次，女性自身应该熟知自己的身体状况，定期体检;其次，家庭及社会应该给予她们更多关爱.