1、一般家用豆浆机都配有专门的小量杯,在小量杯里放入花生、黄豆,让其刚好与小量杯的边缘平起。
2、将量好的黄豆和花生放进大量杯里倒入适量的水侵泡6个小时。
3、将泡好的黄豆和花生洗干净、控水放入豆浆机,然后加入适量的水到指示线。我们是2个人喝,所以就加到1升上面了。
4、拿出大枣用水清洗干净、去核、撕成小块放入豆浆机,准备就绪,接通电源就可以研磨豆浆了。
5、加水的时候可以加热的也可以加凉的,一般家用豆浆机25分钟以后就自动提示豆浆做好了。直接倒进碗里饮用就可以,你也可以用滤网过滤一下,不过小青建议最好直接饮用,里面有很多粗纤维食用有益。