1、 身体冰冷循环不顺，耳后的淋巴腺堵住的话，老旧废物就会堆积在脸部，让血色就会变差、肤色变暗沉、整体弹力都会变差。只要持续的指压与按摩就能改善双下巴。 还有经常以笑口常开也能恢复脸部表情肌肉弹力并预防双下巴。
2、 回复弹力的穴点 攒竹-位于眉头内侧边缘凹陷中。
3、 迎香-按压鼻翼两侧的迎香3~5秒。
4、 地仓- 维持嘴巴模样，按压两嘴角外侧的地仓，并反复按压放开的动作。
5、 承浆-以拇指较厚部份按压下唇唇沟中央凹陷处的承浆。
6、 观髎- 眼外角直下方，颧骨下缘凹陷处就是观髎，以指尖反复按压。
7、 下关 -闭口时，在小耳朵(耳屏)前边约一横指，颧骨弓下的凹陷处。如果张开口时，凹陷处就鼓了起来。以两手中指尖按压3~5秒。 以上穴点早晚对着镜子各按10~20个循环以上。
8、 地仓-脸部嘴唇外侧0.5公分处即为地仓，以指尖刺激按压。
9、 颊车-在耳垂正下方，下颚骨后方边缘，以拇指给予按压的话能有效消除浮肿。
10、 印堂 -对着两眉之正中间反复按压。不只印堂，按压人中(鼻子下方正中央)也有效果。
11、 承浆- 集中刺激按摩下唇唇沟中央凹陷处的承浆效果会很好。以指尖缓缓地轮流给予按摩刺激。
