冬天喝点姜茶可以预防感冒加入些水果补充维生素c梨可以止咳润肺能经常吃,梨是凉性水果冬天吃的话比较冷,所以配上姜片煮成姜茶就不炼祠已彭怕了。
主要食材:梨一个、桂圆肉适量就行、姜片、红糖。
首先我们要做的准备工作:
锅中煮开水放入姜片和桂圆肉。
梨去皮切成小块
放入锅中继续煮
加入红糖中火慢煮3分钟左右就可以了。
冬天喝点姜茶可以预防感冒加入些水果补充维生素c梨可以止咳润肺能经常吃,梨是凉性水果冬天吃的话比较冷,所以配上姜片煮成姜茶就不炼祠已彭怕了。
主要食材:梨一个、桂圆肉适量就行、姜片、红糖。
首先我们要做的准备工作:
锅中煮开水放入姜片和桂圆肉。
梨去皮切成小块
放入锅中继续煮
加入红糖中火慢煮3分钟左右就可以了。