黑都，大米，薏仁根据锅的情况适量添加，放入水，要根据锅的情况添加，即可补肾粥。
一、黑豆，薏米，黑米，洗净，放入冷水浸泡半天。
二、冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的百合，黑芝麻，核桃仁，大火煮开小火慢熬一小时。
三、出锅，吃的时候拌上红糖~
黑豆薏米提前泡上比较容易熟，熬出来口感很分明，我做的比网上的方子少了大米，加上或许会好。嫌核桃仁的皮比较苦影响口感，用开水泡一下，就比较容易剥下来~
黑都，大米，薏仁根据锅的情况适量添加，放入水，要根据锅的情况添加，即可补肾粥。
一、黑豆，薏米，黑米，洗净，放入冷水浸泡半天。
二、冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的百合，黑芝麻，核桃仁，大火煮开小火慢熬一小时。
三、出锅，吃的时候拌上红糖~
黑豆薏米提前泡上比较容易熟，熬出来口感很分明，我做的比网上的方子少了大米，加上或许会好。嫌核桃仁的皮比较苦影响口感，用开水泡一下，就比较容易剥下来~