1、一岁半的宝宝正处于智力发育时期,而且可以断奶了,此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物,而且要注意相应食物的营养价值。
2、妈妈可以给宝宝们准备的有:排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食;蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。
3、还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用,比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白,不但难以消化,
4、而且还容易引起宝宝便秘;还应避免油腻食品、易过敏的水果、熏肉等等。
5、排骨汤面,需要的材料有猪排骨,宝宝面,青菜,醋。首先我们需要将排骨切成小块儿,放入冷水锅中煮沸,加入少许醋煮半个小时,这时候的醋有利于排骨中钙的溶解。
6、接下来我们可以捞起排骨,然后用已经熬制好的汤,接着放入洗净的青菜和面,大约过4,5分钟调味即可出锅。
7、排骨汤含有蛋白质,骨胶原等可以给宝宝提供钙质,宝宝的面里面有青菜,提供必要的微量元素,在挑选面的时候,一定要挑选适合一岁半宝宝食用的。一般是容易煮熟,面条细小,口感软滑的,这种适合宝宝咀嚼和吞咽,更利于消化。