1、柚子柚子酸性元素含量太高，很容易刺激牙齿表面，而且，经过分解后，酸性物质会直接伤害牙龈健康。
2、甜食喜欢吃甜食的人群长蛀牙的几率会更高，原因是因为甜食中的糖分会黏在牙齿或者牙龈上，长期如此，很容易导致长蛀牙或者增加牙垢。
3、苏打饼干很多人都以为苏打饼干是很健康的食物，其实现代大多数的苏打唤魇兄溱饼干都被过度加工和发酵，在咀嚼的过程中，牙齿上会沾上大量的饼干残渣并将其依附在牙齿上，腐蚀牙齿。
4、水果干水果脱水以后，糖分还是同样存在的，经过二次加工以后的水果干糖分含量会不断的增高，加上水果干还有很强的黏性，会黏在牙齿上腐蚀牙齿健康。
5、碳酸饮料碳酸饮料本身就具有很强的腐蚀性，经常和碳酸饮料会导致牙齿被腐蚀而引起缺钙造成松动，还会增加长蛀牙的风险。
6、咖啡和茶咖啡和茶有有提神醒脑的作用，所以深受大众的喜爱，但是咖啡和茶中都含有大量的有色沉淀物，经常喝茶或者咖啡的人群会有黄牙、虫牙的困扰。
