1、咳嗽是生活中经常遇到的问题，是呼吸系统的常见症状，是人体的一种保护机制，对机体有利。当呼吸道有刺激，分泌粘液了，必须通过咳嗽把粘液咳出体外，从而有利于呼吸道炎症的消除。
2、呕吐也是机体排出有害物质的一种有利反应，从而减少机体对有害物质的吸收。反复呕吐并且伴有腹痛发烧就该马上就医了。
3、腹泻其实是机体排出有害物质的一种最直接的方法，如果腹泻来了，不要马上就吃止泻药，应该因势利导，例如先补充水分，然后看腹泻的情况再斟酌如何处理。
4、流鼻血其实是机体自我去火最好的办法，当饮水过少或者事物过于辛辣，体内上火，所以流鼻血大不可过于担心。只要不是长时间无休止的流，那就是机体自我排火的表现。
5、当体温高于37度，一般就是发烧了，医学研踅字忏蓣究证明发烧是一个机体对抗病毒的常见反应，发烧后造成病原体无法生长，从而抑制病菌的生长，只要体温没有超过38度，且精神尚可，那么无需服药，用冰块物理降温即可。
