1、 礼貌的告诉长辈吃太咸的坏处。 长辈做饭太咸，长期这样吃下去肯定身体会出问题，可是晚辈们碍于辈分之间的面子，不敢轻易提出意见，怕有矛盾，可以找到长辈最喜爱的晚辈来劝说，礼貌的告诉长辈吃太咸的坏处。
2、 可以把先把饭菜少放盐，如果口味不够再蘸各种口味酱吃。 可以给长辈提建议做饭吃的时候先少放些盐，再购买写各种有营养的口味酱，比如芝麻酱、牛肉酱等等，如果谁感到口味不够，可以蘸上这些口味酱再吃，也不会太影响吃饭心情。
3、 改变做饭的烹饪方式，以煮和蒸为主。 做饭炒菜的方式如果老是以油炸爆炒为主，在炒菜的过程中难免会多放盐好像才显得口味好。可以劝说长辈改变做饭的烹饪方式，以煮和蒸为主，这样可以让盐分子得以释放。
4、 自己亲自下厨做饭，减少长辈的负担。 如果长辈做饭实在太咸，又不肯做出让步和改变的话，晚辈可以抽空自己亲自下厨做饭。如果自己实在没有时间，可以考虑雇佣保姆做饭，这样可以减轻长辈的家务负担，让他们轻松一下。
5、 饭菜分开两份，口味清淡和口味稍重的两种。 长辈在做饭的时候，最后才放盐，这个时候可以先少许放盐把一般的菜盛起来放到一边，再对另一半菜加些盐分。这样饭菜分开两份吃，口味清淡和口味稍重的两种。
6、 如果长辈味觉退化，可以带起去医院进行康复治疗。 有的长辈因为年痢应物菱纪偏大，身体器官功能在衰退，比如听力退化听不清、眼睛模糊看不清等等，其中有一个容易被人忽视的一点就是味觉退化了，导致吃什么都没有味道，其实很咸的东西他们却没有感觉。这种情况下他们自然固执认为做饭不咸。如果长辈味觉退化，可以带起去医院进行康复治疗，用实际行动关爱长辈，及时改善他们的身体状况。
