1、再过几天就要中考，那么对于初三学生就应该减少功课作业，来缓解紧张的情绪，在最后几天该怎么样的成绩就已经是什么样了，一些临时抱佛脚的学生其实不但起不到作用，反而给自己增加压力。
2、在学校可以谈论学习的事情，回家后应该抛开学习，让自己放松放松，要让自己劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，这样反而起不到作用。
3、面临中考的学生基本是没作业的，都是处于复习状态，但是不要一直埋着头在教室不出去，也要给自己释放压力，比如打打球，跑跑步之类的。
4、作为父母也应该给孩子减压，不要一直逼着他进房间学习，相反的应该让他多出去走动走动，饭后散散步，要征求孩子的建议。
5、如果遇到一些学生压力过大，情绪不稳定，那么对于家长一定要耐心辅导，让孩子明白，中考只不是是一次普通的考试而已，没必要那么紧张，人生路还很长，一定要经得起考验，父母永远是你坚强的后盾，等等话语来疏导孩子。让他们勇敢面对。
