1、准备食材：需要准备新鲜的鳕鱼肉、调味料和辅助食材。
2、切鳕鱼肉：将鳕鱼肉切成较小的块，方便做辅食。
3、蒸鳕鱼肉：将鳕鱼肉放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸约10分钟。
4、打碎鳕鱼肉：将蒸好的鳕鱼肉放入碗中，使用叉子或者搅拌机打碎。
5、加入辅助食材：根据宝宝的喜好，可以适当加入辅助食材，例如煮熟的马铃薯、番茄泥或者煮熟的玉米。
6、调味：根据宝宝的口味，可以加入适量的盐、胡椒粉或者其他调味料调味。
7、添加润肠剂：如果宝宝有便秘的情况，可以在鳕鱼辅食中加入适量的润肠剂，以帮助消化。
8、建议在做宝宝辅食时使用新鲜的食材，避免使用过期或者变质的食材，以免造成宝宝的肠胃不适。在做鳕鱼辅食时，还应当注意保存方法，避免让鳕鱼肉变质。
9、总的来说，做鳕鱼辅食时应当注意卫生、调味、食材的新鲜度和份量的控制。只有这样，才能让宝宝健康成长。