1、第一步：大约一把盐先放脸里盆里，烧好的开水倒入水盆。
2、第二步：等盐化了，水温又不烫的时候，用毛巾在盆里洗洗，稍微拧一下，叠成方块，让宝宝妈敷在乳房上。
3、第三步：等毛巾不热了就换，依照第二步的做法，反复几次，就可以解决奶结的问题。