1、单独炒着吃。将白果放入锅中,无需添加油等佐料,开小火翻炒,至其开裂即可,如果觉得没有味道的话,可以适当的加点椒盐。
2、烤着吃。如果家里有烧烤炉或者是炉子等,可以把白果放在其中烤一会儿,待外面变得焦黄,稍微开裂的时候,便可以食用了。
3、炖鸡汤。白果炖鸡汤能够起到补肾的作用,但是要注意把白果的芯去掉。
4、熬粥。不论是大米粥还是八宝粥,在熬制的时候都可以加入适量的白果。
5、配菜炒着吃。白果可以单独炒着吃,也可以跟黄瓜、甜椒等蔬菜搭配炒着吃.
6、生吃。白果也是可以生吃的,但是一次最多不要超过5个,吃的时候要注意把芯去掉。