杭州鳞靛梦握亚运会设立37个竞赛大项。杭州亚运会于2022年9月10日至25日举行，已吲溘活口经确定竞赛大项增至37个，包括28个奥运项目和9个非奥项目。
奥运项目28项，分别是：游泳、射箭、田径、羽毛球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫、体操、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇 、7人制橄榄球、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤。非奥项目9项，分别是武术、藤球、克柔术、柔术、板球、棋类、轮滑、卡巴迪、壁球。
杭州亚运会金牌分布情况。
从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞、柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，也就是说，看比赛即出金牌。