想要了解皮肤暗沉粗羔飚株因糙小窍门，首先需要知道的就是皮肤为什么会暗沉粗糙?这其实和我们身体内外的因素都有着密切的关系：日积月累的工作疲劳和生活压力，身体也在积累着负能量并产生垃圾，随着年龄的年龄增长，我们体内的新陈代谢速度开始变慢，身体产生的垃圾的排出速度跟不上产生的速度了。
导致皮肤暗沉粗糙的原因
外在环境恶化、空气污染，特别是万恶的PM2.5无不成为每一个城市人的噩梦。脸部肌肤“中毒”，就出现了皮肤暗沉粗糙的问题。所以说皮肤暗沉粗糙小巧门就是我们要学会给皮肤“扫扫毒”，让皮肤重新亮起来。那么究竟有没有好的皮肤按成粗糙小窍门呢？
解决办法
喝水排毒
PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀，也是让肌肤保持水润状态的最简单有效地办法，因为保持气道湿润能增强其抵抗力从而保证良好代谢。
清肺食疗
PM2.5主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上、下呼吸道和肺叶中，容易易引发鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，甚至会诱发肺癌。经常吃一些滋阴润肺的汤也很必要，比如山药、萝卜、莲藕、银耳、雪梨、猪血等，增强肺的自我清洁能力。
适当泡澡
每天睡前用热水浸泡全身或双脚20-30分中，可以促进气血运行、温煦腑脏、通经活络，有调节内脏器官功能，促进全身血液循环，改善毛细血管通畅，改善全身组织的营养状况，加强人体的新陈代谢，也有助于提高身体的抵抗力。
防护保养
肌肤每天暴露在外，难免会吸附脏东西，而空气中的PM2.5颗粒，令都市人更容易出现肌肤缺水、敏感、油脂分泌失衡、老化等现象。因此在下班回家后，首要做的就是清洁皮肤。玉兰油多效修护系列中的多效修护洁面乳，它蕴含精华配方，平衡水油比例，深度清洁每一个毛孔，不刺激皮肤。在清洁补水的基础上，帮助抵抗各种岁月问题，因此，做好深层清洁工作便是很重要的一个解决皮肤暗沉粗糙小窍门。
总结
所有爱美的MM们都想让自己的肌肤状态一直保持在20岁，因此预防保护肌肤暗沉粗糙成了首要任务，泡澡、食疗、多补水、肌肤清洁一样都马虎不得！提供肌肤养分的血液就像是河水一般，当毛孔阻塞时得要好好疏通，如果单纯靠清水和双手的作用每天洁面，清理阻塞的工作就会慢很多，适时加上适当的辅助工具，比如说深层清洁和补水保湿效果合二为一的洁面乳，就可以加速肌肤的循环作用，加速老废角质和毛孔垃圾代谢、同时加速血液循环，血液给细胞提供新鲜的氧气，当细胞获得更多能量时，肌肤充满电力，肤质自然恢复光泽亮晶晶了。以上就是几点皮肤暗沉粗糙小窍门，你了解了么？