1、将扁豆去根和老丝,洗净捞出备用。
2、扁豆劈成两片,剥去扁豆中的豆子不要,切成细丝。
3、蒜切成蒜末备用。
4、炒锅中加入清水,烧开,加入少许盐,然后放入扁豆丝焯一下,时间不要太长,变色即可。
5、焯好的扁豆丝捞出,过一下凉水,这样可以保持清脆的口感。
6、炒锅中放少许植物油,油温4成热时,放入蒜末,炒出香味。
7、加入干辣椒和扁豆丝煸炒,两三分钟后,加入少许生抽和盐调味。
8、美味的素炒扁豆丝出锅了,香辣可口,很下饭。一起来试试吧。
1、将扁豆去根和老丝,洗净捞出备用。
2、扁豆劈成两片,剥去扁豆中的豆子不要,切成细丝。
3、蒜切成蒜末备用。
4、炒锅中加入清水,烧开,加入少许盐,然后放入扁豆丝焯一下,时间不要太长,变色即可。
5、焯好的扁豆丝捞出,过一下凉水,这样可以保持清脆的口感。
6、炒锅中放少许植物油,油温4成热时,放入蒜末,炒出香味。
7、加入干辣椒和扁豆丝煸炒,两三分钟后,加入少许生抽和盐调味。
8、美味的素炒扁豆丝出锅了,香辣可口,很下饭。一起来试试吧。