1、猪肉一块,去掉肉皮,因为肉皮炒时不爱熟,猪肉切成手指肚大小的肉丁(也可以切成大一点的肉块,我为了易熟,就切小一点)最好选五花肉,有肥有瘦,炒时才不会很干,还能给豆角提供油分。再把葱、姜、蒜切碎备用。
2、豆角撕去两头的老丝,择好洗净(匆忙中忘了拍照),洗完把水控干,也可用干净的布吸去多余的水分,防止入油锅时溅油。因为豆角不爱熟,锅中倒稍多些油,开火,豆角下油锅先煸一下。
3、如果不爱吃豆较大的,可以买比较苗条的豆角,那种更适合干煸。我的这个豆角比较饱满,豆吃起来特别面。外皮看起来稍微有点紫色,但一下入热水或油锅中就会变成翠绿的颜色,第一次见时,给人一种神奇的感觉。
4、豆角煸的差不多时,吧把多余的油倒出去,留少许底油中间露出锅底,放入葱姜蒜稍炒香,再加入切好的肉丁,煸出肉中的油,肉色焦黄时,即可把豆角和肉丁混炒到一起了。
5、转中小火,把豆角和肉丁再翻炒一会,让肉里的油大部分都吸收到豆角里。
6、加入酱油、食盐调色调味,因为豆角已经煸过了,无需加水,也无需炒时间太长(我就是怕豆角不熟,炒的时间有些长了,有的豆角里的豆子都掉出来了),翻炒均匀即可。
7、出锅前再拍上一瓣蒜,炒出蒜香味,加入鸡精适量,即可出锅,关火,装盘,即可食用。