1、户外活动注意戴太阳镜户外特别是光线刺激强烈的情况下，紫外线照射极容易对我们的角膜造成伤害。佩戴太阳镜可以有效避免我们的眼部角膜被紫外线灼伤引发的眼部疾病，更好的保护眼睛；
2、做好眼部的睡前清洁我们的皮肤裸露在空气之中，经过一天的活动，很容易沾染上各种灰尘及污染物，尤其是经常化妆的女士，尤其注意需要仔细清洁面部及眼周部位，以免不及时清理化妆品导致细菌入眼，造成炎症感染；
3、避免在空气干燥的环境中待太久干燥的空气容易加速眼表水分流失，导致后续的眼睛干涩问题，因此，护眼专家建议我们：避免长时间吹空调，在皮肤感觉干燥时适当使用加湿器湿润周围环境，如果勰皎略损感觉眼睛干涩，可适当滴一两滴不含防腐剂的人工泪液或眼药水，以缓解眼部不适；
4、避免长张虢咆噘时间盯着电子屏幕正常情况下，人眼的眨眼频率一般为12~15次/分钟，如果注意力被集中在电子屏幕上，则会使得眨眼频率下降，加速眼部疲劳及干涩症状，因此，应该注意控制用栌钰隼杜眼时间，隔一小时左右就放下手头工作，及时使眼睛得到放松；
5、隐形眼镜的佩戴不适用于任何场合尤其要注意，在进行沐浴或者洗脸时，一定要摘除隐形眼镜。因为这样可以最大化避免外部洗发水即沐浴液等误入眼睛引发的炎症。另外，遇大风天气或者风沙较多的春季，最好减少隐形眼镜的戴镜次数。
6、游泳时一定要佩戴护目镜其实不管是游泳还是还是修理家具，都应该戴上护目镜，防止外部细小灰尘及病菌入眼；
7、尽量别吸烟有数据研究表明，每天吸烟的人得白内障的机率要远大于不吸烟的人，这主要因为：吸烟会减少人体血氧量，从而增加眼底视网膜对于缺氧的敏感度，长此以往，必将对视力造成损伤。
