1、苦瓜洗净切成一段段,用匙子把瓜瓤掏空备用。
2、肉剁成末,用葱、姜、盐、生抽、生粉、油腌一会儿。
3、将腌过的肉馅壤入瓜里,肉馅尽量压平压实,上盘;
4、放入蒸箱,选择营养蒸100℃,蒸15分钟。蒸好后,撒上葱花、淋少许油即可