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香茅草烤罗非鱼

时间:2024-10-20 06:25:56

1、将罗非鱼用刀将鱼从头至尾劈开,注意只是切开鱼背,冲洗干净,浸入料酒中,加盐洋葱加泥蛲责丝、香菜末和姜碎移入冰箱腌制至少3个小时后、将鱼取出放入切好的洋葱丝、香菜末和姜碎

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2、再加入小米椒用手抓匀

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3、将腌好的鱼从料酒中取入,放在干净的案板上。将鱼的在案板上摊开,使鱼带皮的一面向下,鱼身完全打开,将香草辣椒碎全部均匀地铺在鱼上面,稍稍压实

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4、将鱼尾稍稍提起,对折到鱼头的位置,将鱼尾向下压,使鱼完全对折起来,如果感觉鱼脊蟋翠老钮骨比较硬,不容易对折,可取鱼脊骨中间的位置斩上一刀。即可放入烤盘中,将鱼朝上的一面刷上食用油

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5、将鱼翻个儿,两面均匀撒上胡椒粉和辣椒末继续

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6、根据烧烤的情况给鱼朝上的一面刷食用油,直至鱼肉成熟

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7、将蒜末小米辣椒、大芫荽、、韭菜、胡萝卜香柳、香菜以及3-4棵香茅草切碎,依次放入锅中翻炒

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8、将炒好的配料倒入烤鱼上即可享用

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