1、借助美容仪器，每晚提拉紧致自己的皮肤，相信每天坚持会帮助我们提拉皮肤的
2、坚持保养护肤，根据自己的年龄段选择适合你的的护肤品，如果你脸垮了，需要用一些紧致肌肤，诠译邻词抗氧化的护肤品帮助恢复皮肤的弹性。
3、均衡饮食，多吃一些粗粮和蔬菜，这样不仅可以帮助清理肠道，排除身体的毒素，让身体在一个比较健康的身体状态下。
4、拒绝饮亓歃肿肖料蛋糕等甜食，因为糖分是摧残皮肤最大的敌人，如果你拒绝摄入这些高糖份的食品，这样皮肤的抗糖化就可以得到成功，这样皮肤里面的胶原蛋白等才不会流失。
5、保持锻炼，锻炼可以帮助身体排毒排汗，保持身体状态年轻化。这样心情才会舒畅，心情好当然皮肤状态就会不一样。
6、若预算充足的话，利用医美技术、SPA等，如热吉玛、玻尿酸等技术快速紧致皮肤。
