1、将甜玉米粒放入开水中焯一下， 将焯好的甜玉米沥干摊凉备用；
2、将准备好的玉米倒入金枪鱼中，加入适量的调料搅拌均匀；
3、将全麦面包片的四边切去；
4、用擀面杖将它擀平；
5、在其中的一边涂抹上色拉酱；
6、将垂直的一边从下往上卷，连接到色拉酱的一边按紧一下， 同样的方法将其他的三明治卷粘好；
7、将三明治卷立起来，中间放入准备的净生菜和金枪鱼馅料；
8、用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开；
9、将酸奶倒扣出来， 放入盘中， 用刀将上面抹平，用模具将不平的四周边缘切去；
10、将草莓切成片后， 放在酸奶上做点缀；
11、简单美味的早餐就准备好啦， 再配上牛奶。
