1、早上清洗，选用大量的流动的清水彻底清洗脸部，特别是老年斑的部分。不可用香皂等碱性的皂品刺激皮肤。
2、浸泡淘洗大米，留下淘米水若干，用淘米水清洗老年斑的部分。清洗后自然晾干即可。
3、涂抹蜂蜜，用干净的蜂蜜，均匀的涂抹斑处，滋润1个小时后，再用清水洗净，自然晾干。
4、日常调理，一日三餐喝排毒粥如绿豆粥，百合粥等祛毒的汤粥，及早排除体内毒素。
5、蛋清涂抹，日常有空，用新鲜的鸡蛋，剥离蛋黄，留下蛋清，用蛋清涂抹老年斑处，1个小时后用清水清洗干净。
6、喝茶。平时多喝白开水，喝花茶，如菊花茶，蒲公英茶，指甲花茶等茶水，帮助排毒。
7、晚上可以用牛奶面膜涂抹，保持水分，第二天，要去掉面膜，用清水清洗后，用双手做舒展练习，如图所示。
