1、紫菜撕碎,放入温水中,泡软,沥干。
2、锅内刷上食用油,加热,放入紫菜,小火,炒干。
3、放入料理机中,打碎,加入肉松,搅拌均匀。
4、莴笋和胡萝卜放入开水中,大火,焯熟。
5、捞出,过凉水,切丝。
6、鸡蛋打散,倒入热油锅内,摊平,小火,煎熟。
7、米饭铺平,摆上蛋皮,放上莴笋和胡萝卜。
8、卷起,压实,切成小块。
9、放入肉松中,裹上肉松,挤上沙拉酱。
1、紫菜撕碎,放入温水中,泡软,沥干。
2、锅内刷上食用油,加热,放入紫菜,小火,炒干。
3、放入料理机中,打碎,加入肉松,搅拌均匀。
4、莴笋和胡萝卜放入开水中,大火,焯熟。
5、捞出,过凉水,切丝。
6、鸡蛋打散,倒入热油锅内,摊平,小火,煎熟。
7、米饭铺平,摆上蛋皮,放上莴笋和胡萝卜。
8、卷起,压实,切成小块。
9、放入肉松中,裹上肉松,挤上沙拉酱。