1、首先要调整好自传陔侔抒己的作息习惯。作息习惯是最重要的，过年期间是玩到半夜才睡觉，第二天睡懒觉到八九点。但上桑苘嘹溪班后，每天就要十一点前睡觉，第二天七点准时起床，有的还要六点半起床。所以，作息习惯要调整好，才能更好地应对工作哦。
2、饮食上不要暴饮暴食。饮食上要调整到一日三餐，而且每餐不要吃得太饱，过年的零食不要吃太多，因为零食吃太多，不仅热气上火，脸上冒痘，还会影响个人形象。
3、回头看看上一年的工作总结。年初八刚回来上班，很多人不知道要做什么，没有目的，也没有头绪，这个时候，先不着急去工作，最好可以看看上一年的工作总结，理一下自己的思路。
4、把自己今年的目标给重新整理一遍。元旦定下的新年目标，最好可以拿出来再看一遍，把详细的内容都看一遍，这样重温一遍，目标才会更加坚定，这样就能有效地赶走懒撒的习惯。
5、运动起来，让自己动起来。过年期间每天大鱼大肉，还有各种零食，体重都在增长，人也变得笨重，头脑也不灵活了。所以，假期后，一定要让自己运动起来，每天保持运动，这样头脑才会恢复灵活的状态。
6、看书。过年期间人都会变得懒散，什么新知识都不愿意学，但假期后上班就要多看书，可以是自己专业相关的书籍，也可以是自己想从事第二份收入的相关书籍，都是可以的。
