1、减少聚餐次数。首先应该减少聚会聚鞴甾菡梆餐频率，因为太过频繁的聚餐，会令人产生假象：认为这还是在过年当中，整天推推拉拉、松松散散，非常不好。所以说，不管是朋友聚餐，还是家人聚会，都应该适当减少。
2、多关注新闻。每天都要多关注一些新闻，包括国际大事和身边小事。只有不断充电，思想才不会“生锈”，才能适应紧张的生活节奏。
3、定下小目标。对于自己定下的目标和计划，不要不切实际，应拉悟有仍该有的放矢。可以先预定几个小的目标，那种只要稍微努努力就可以完成的目标。一旦自己完成了任务，肯定会有成就感，然后才有自信去做大事情。
4、不熬夜。想让自己尽快适应紧张忙碌的工作，熬夜千万不能做！应该养成早睡早起的好习惯，晚上睡不好觉，第二天肯定没有精神，那还谈什么全身心投入呢？
5、运动不可少。为了让自己收心，加强运动也是必须的。可以选择夜晚去跑步，也可以办理一张健身卡，去健身房甩肉。一月二月不运动，三月四月徒伤悲啊！大秀身材的季节快到了，怎能不去健身呢？
6、去旅行。如果感觉自己思想怎么调节都不适应，那么干脆就暂缓一下工作，请假去旅行！用旅行的方式，放松身心，融入社会，增加见闻，充实自己。
