1、选择喜欢的一项运动，保持每天都能做到。运动可以带动新陈代谢，能够帮助排出身体毒素。
2、除非是很重要的事情，不然，就决不熬夜。这是因为，熬夜对皮肤损伤十分大。
3、每天尽量保持微笑的状态，通过暗示让自己有一个好的心情，心情好了，整个人就会给人年轻的感觉。
4、遇到心烦的事及时和三五好友或者信得过的人交流，长久把心事压在心里的会老很多岁。
5、有一份自己喜欢或是稳定的工作，处于工作状态的男生，也要好好打理自己。把自己收拾好人也显得精神朝气点，这样也会给你带来不错的社交。
6、谁说敷面膜是女生的专利，男生也可以隔几天敷下面膜，帮助改善肌肤的疲劳咽疖纲掇状况。还有想要保持年轻，最好少抽烟，除了商务应酬。
