1、练习放松：放松身心是改善说话语气的重要方法。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来放松身心，减少紧张和焦虑，让自己变得更加平静和放松。
2、认真聆听：聆听是改善说话语气的关键。当我们认真聆听对方时，我们可以更好地理解对方的意思和情感，更准确地表达自己的想法和感受，从而更好地与对方沟通。
3、练习表达感情：表达感情可以让我们的语气更加生动和丰富。当我们表达自己的情感时，我们可以更好地表达自己的态度和情感，让对方更好地理解我们的意思。
4、学习语调：语调是影响说话语气的重要因素。学习使用正确的语调可以让我们的话更加生动、有感情，更好地表达自己的意思。可以参考模仿别人的语调或者学习一些语音课程来改善自己的语调。
5、练习自信：自信是改善说话语气的重要基础。当我们自信地表达自己的想法和感受时，我们可以更好地掌握自己的语气和态度，让对方更容易接受和理解我们的意思。