1、鲜银耳洗净撕小朵,梨洗净,枸杞,梅子备用
2、梨去皮切丁,用盐水浸泡防止氧化
3、砂锅中放入清水➕鲜银耳➕梅子和梨皮一起大火煮3分钟左右
4、然后转小火加入切好的梨丁,继续煮20分钟左右(时间根据食材用量自己调整下哦)
5、再加入枸杞煮2-3分钟关火,夹出梨皮,放入糖,搅拌均匀
6、一锅健康的小吊梨汤就煮好了
1、鲜银耳洗净撕小朵,梨洗净,枸杞,梅子备用
2、梨去皮切丁,用盐水浸泡防止氧化
3、砂锅中放入清水➕鲜银耳➕梅子和梨皮一起大火煮3分钟左右
4、然后转小火加入切好的梨丁,继续煮20分钟左右(时间根据食材用量自己调整下哦)
5、再加入枸杞煮2-3分钟关火,夹出梨皮,放入糖,搅拌均匀
6、一锅健康的小吊梨汤就煮好了