1、首先登录SQL数据库，如下图，选择数据库选项，点击前面的加号
2、打开如下图界面，选中需要备份的数据库，点击鼠标右键
3、弹出如下图界面，选择任务选项，点击打开
4、打开如下图界面，选择备份选项，点击打开
5、打开如下图界面，首先选择备份的类型，完整备份，差异备份或者事务日志备份
6、备份类型选择完毕后，填写备份的文件名称，如下图
7、接下来是选择备份文件存放的位置（一般默认即可），如下图
8、设置完成后，点击确定按钮，如下图
9、弹出如下图界面，表示数据库已经完成备份了，点击确定按钮退出
10、到此，SQL server备份数据库已经完成了。