1、宝宝的第一口辅食，防止过敏很重要。对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，谷类是宝宝理想的第一口辅食。建议选择无敏的纯米粉，或氨基酸配方的营养米粉，明确不含牛奶蛋白，不会引起过敏反应。
2、宝宝的第一口辅食以清淡不含糖为主，宝宝的味觉发育高峰期，建议不给宝宝选择含有糖分的米粉，减少发生龃齿的可能。过高的糖分会使过敏宝宝的肠道不能耐受。
3、另外作为首次添加应该以高铁含量的米粉为主，铁含量最好达到6.2mg/100g，可以预防宝宝发生贫血。蛋黄虽然也含有丰富的铁，但是所含的铁多为三价铁，不易被吸收，而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险，不建议作为第一口辅食添加。
4、第一口辅食对宝宝来说很重要，因为从母乳流质食物过渡到半流质食物，宝宝的肠道会发生变化，有些桡暾瑟丁宝宝添加含乳粉的米粉可能会引起过敏，还有些宝宝如果添加不符合中国婴赜羰矾淞幼儿辅食标准的米粉，微量元素含量不足或过量都会对宝宝的生长发育来说会有一定影响。