1、夏天要是外出，请不要在中午11点-下午4点钟这段时间外出，因为这段时间是紫外线最强的时候，很容易砖痿裼骖灼伤皮肤，实在有事要出去的话，建议涂上防晒霜、撑把可以挡紫外线的伞。被暴晒后要用冰水敷，减少晒后斑的产生。
2、多喝水，水是美容圣品，每天坚持喝几杯水使体内的毒素排出，特别是早上起床空腹喝一杯白开水，能保持一天的水分流失，起到保湿作用，如果在水里加上蜂蜜和柠檬，美白效果更佳。
3、平时生活中要注意控制一下自己的情绪，多吃瓜果蔬菜，特别是红色植物，能有效排除黑色素，协助美白，晚上最好就要在11点上床睡觉，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是美白的好帮手！
4、睡觉前，把黄瓜切片敷在脸上5分钟后拿掉，坚持一个月，你的脸会有明显的白嫩效果！
5、每天洗脸先用温水洗把毛孔扩张，然后用洗面奶洗清洁毛孔洗干净，再用冷水洗脸，不但可以把毛孔的垃圾清除还可以收缩毛孔。
6、每天给脸部做做按摩，疏通脸部的血管。从额头至下巴每个地方按画圈圈状按摩到位，可紧致皮肤，白里透红。
