1、首先把大米淘洗干净,浸泡1小时,捞出沥干水分,备用;陈皮洗净,切成末,备用;山楂洗净,切片,备用。
2、把浸泡好的大米和切好的山楂片一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后加入陈皮末,转小火慢慢熬煮。
3、待大米熟烂时,加入适量的白糖,搅拌均匀后盛出即可。
4、食用山楂陈皮粥具有保护血管管,降脂降压的功效。
1、首先把大米淘洗干净,浸泡1小时,捞出沥干水分,备用;陈皮洗净,切成末,备用;山楂洗净,切片,备用。
2、把浸泡好的大米和切好的山楂片一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后加入陈皮末,转小火慢慢熬煮。
3、待大米熟烂时,加入适量的白糖,搅拌均匀后盛出即可。
4、食用山楂陈皮粥具有保护血管管,降脂降压的功效。