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如何炖出超好吃又营养的鸡汤

时间:2025-01-04 09:24:55

1、首先,将整只鸡洗净,如果买回来的鸡有内脏的话,尽量去除,因为内脏会影响味道

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2、清洗完后一定要把鸡屁股剁了丢弃,因为鸡屁股很脏,而且有异味

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3、沿着关节和脊椎将鸡剁成几块

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4、锅中倒入水,将鸡肉放入水中,开大火煮

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5、挑选几颗多肉的大枣放入锅中,大枣是为了让汤变甜,更加好喝

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6、然后将香菇洗净,放入锅中,香菇是为了提鲜,并且营养丰富

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7、这一步非常关键,水煮开后,关小火,用勺子把浮沫去掉,然后又开大火煮1分钟,这时又会有浮沫,再拿勺去掉,这样反复3到5次,直到汤变得清澈。这一步是为了有效去除腥味

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8、最后加入一把枸杞到锅中,然后开小火盖上盖子煮3个小时,中途应该尽量少的开盖,最多加一两次水补充汤底。

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9、3个小时后,我们便可以得到浓稠好喝的鸡汤了

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10、最后等鸡汤炖好了以后再适量的放两勺盐,切记不能再炖鸡汤前或炖鸡汤中放盐,因为这样会使鸡汤味道变淡

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