生活百科智多星/文
保持正确的使用姿势：避免长时间弯腰和低头使用手机，应该保持正确的坐姿或站姿，保持头部和颈部的自然姿态。
合理控制使用时间：长时间使用手机不仅会对眼睛造成伤害，同时也会对身体健康造成负面影响。应该适当控制使用时间，每隔一段时间就要停下来休息。
保持适当的亮度：使用手机时应该保持适当的亮度，过强或过弱的光线都会对眼睛造成伤害。
避免过度使用：过度使用手机会对身体健康造成负面影响，应该适当控制使用时间。
注意卫生：经常清洁手机表面，避免细菌滋生。
保护眼睛：使用手机时应该保持一定的距离，并且经常进行眼保健操，以保护眼睛。
以上是使用手机的一些正确方法，希望对您有所帮助。