1、专注于对方：做到专注、尊重、包容，用心倾听，关注对方的情感、意见和需求，不要插话或打断。
2、探索对方的情感：深入了解对方的感受、思想和需要，鼓励对方表达情感，关心他们的困惑、痛苦或挑战。
3、确认理解：通过反馈和确认，确保自己真正理解了对方的意思和感受。
4、表达支持：在适当的时候表达自己的关心和支持，让对方感受到自己的情感，建立互信和良好的人际关系。
5、维持好的身体语言：身体语言同样重要，要保持良好的姿态和面部表情，注重目光交流，增强与对方的联系。
1、专注于对方：做到专注、尊重、包容，用心倾听，关注对方的情感、意见和需求，不要插话或打断。
2、探索对方的情感：深入了解对方的感受、思想和需要，鼓励对方表达情感，关心他们的困惑、痛苦或挑战。
3、确认理解：通过反馈和确认，确保自己真正理解了对方的意思和感受。
4、表达支持：在适当的时候表达自己的关心和支持，让对方感受到自己的情感，建立互信和良好的人际关系。
5、维持好的身体语言：身体语言同样重要，要保持良好的姿态和面部表情，注重目光交流，增强与对方的联系。