1、启动PS，ctrl+N新建文档，填充50%灰。
2、Shift+U 调出椭圆工具，顶部工具属性栏设置设为路径，拖出“0”形。
3、设置前景色，设置画笔属性，在路径面板中使用“用画笔描边路径”。
4、新建一图层，在路径面板中使用“将路径作为选区载入”，创建选区。
5、设置前景色，颜色淡于背景色，Alt+Delete，填充前景色。
6、设置图层样式，在混合选项中“填充不透明度”设为0。
7、设置内阴影，混合模式改为线性光，不透明度为80%，角度为42°，距离为30，阻塞为0，大小为60。
8、设置内发光，混合模式改为叠加，不透明度为50%，阻塞为0，大小为42，等高线形状如下。
9、设置外发光，混合模式改为实色混合，不透明度为100%，阻塞为0，大小为30。
10、设置投影，混合模式改为正片叠底，不透明度为50%，角度为42°，距离为30，扩展为0，大小为50。
11、这样就完成了。