1、龙利鱼
2、切成小块
3、然后中入料酒生抽
4、加入鸡蛋清
5、加入淀粉抓 匀腌一会
6、扁豆角清洗干净切好
7、锅里加入水加入油烧开加入扁豆角
8、锅里从新加入油加入腌好的鱼块
9、然后快速炒至鱼块变色,然后装盘
10、在加入油加入葱炒香
11、加入过完水的扁豆
12、翻炒两分钟加入提前泡好的木耳
13、炒匀后加入生抽
14、再次炒匀
15、炒一会在加入炒过的鱼丁炒
16、快速翻炒均匀
17、在加入盐
18、炒至均匀入味
19、炒好装盘
1、龙利鱼
2、切成小块
3、然后中入料酒生抽
4、加入鸡蛋清
5、加入淀粉抓 匀腌一会
6、扁豆角清洗干净切好
7、锅里加入水加入油烧开加入扁豆角
8、锅里从新加入油加入腌好的鱼块
9、然后快速炒至鱼块变色,然后装盘
10、在加入油加入葱炒香
11、加入过完水的扁豆
12、翻炒两分钟加入提前泡好的木耳
13、炒匀后加入生抽
14、再次炒匀
15、炒一会在加入炒过的鱼丁炒
16、快速翻炒均匀
17、在加入盐
18、炒至均匀入味
19、炒好装盘