1、不要生活在过去里人不是放不下而是不愿意去放下，他们头脑里总会说过去如何如何。其实真要放下一个人不要生活在过去里如“过去他对你如何的好等”多想想现在身边人的好不仅容易放下还能生活幸福。
2、不要去回味当感情结束后很多人为了挽留或难以走出往往会沉轮在回味中。真证要想放就不要去回味如”去你们去过的地方等“不仅不会触景生情还不会痛苦。
3、把精力用在工作上人知所以放不下一个人往往把过多的时间用在想念对方上，要想放下一个人就要把时间和精力分散如”把精力用在工作上“不仅工作做得出色还能改变生活质量。
4、不要向人提起女人喜欢怀旧就算感情不再了也会向身边的朋友说起，而真证要放了一个人就不要向人提起如”你们点点滴滴的过往“不向人提起不仅保存了自己隐私还不会心痛。
5、学会坦然面对感情结束了并不一定会成为仇人，如果你们有生意上的往来就要学会坦然面对如”把对方当作朋友或客户对待“不仅关系友好还能做到放下。
6、把他交给时间入了心的感情不是说放下就能放下需要一定的时间。可以是十年或二十年时间一久不仅能放下还能看淡。
